Inspiración para que puedas hacer lo que sea

Por supuesto que el ver una película te podría ayudar a alcanzar tus sueños. Para comenzar, una película es una fuente de inspiración muy grande, así como de motivación que ayuda a pensar “Si ellos han podido, ¿por qué yo no?”.

¿Te gustaría conocer algunas películas que podrían motivarte a alcanzar tus sueños? Anota bien estos títulos, porque te van a ayudar mucho.

• En busca de la felicidad: Es posible que ya la conozcas o que te hayan hablado de ello. Esta película de Will Smith en la que participó junto con su hijo, iniciándolo en el mundo del cine, es una historia fabulosa que trae consigo muchos mensajes. Te enseña a seguir a quien admires para poder identificar tus dones, fortalezas y absorber la inspiración que transmita, no dejar que nadie ponga puertas a tu campo de vista y aprender a que con lo que tienes puedes estar bien. Por supuesto, reafirma una vez más el hecho de que “trabajar duro tiene su recompensa”.
• Slumdog Millionaire: Mucha gente que ahora mismo es millonaria comenzó con orígenes muy humildes y la vida le dio la oportunidad de llegar a lo más alto. En esta película el espectador sigue la historia de Jamal Malik, un joven de 18 años que trabaja como chico del té en una empresa de tele-marketing. Tras ser elegido para la versión india de “¿Quién quiere ser millonario?”, el joven sorprende a todo el mundo siendo capaz de responder a cada una de las preguntas. Cada respuesta, nos lleva al pasado del protagonista. Una película que denuncia la vulneración de los derechos de los infantes, la práctica de tortura o la corrupción gubernamental.
• Come reza ama: ¿Alguna vez te has sentido identificado con el protagonista de una película? Porque seguro que con Come reza ama te sucederá. Esta película habla de muchos temas cotidianos, como la crisis existencial, fracasos amorosos o económicos o el miedo a dejar lo que ya está establecido para hacer frente a un futuro incierto. Sin embargo, también enseña a qué debe hacer una persona para reinventarse y alcanzar sus metas, haciendo frente a la mayor aventura: la vida.
• Figuras ocultas: Las películas basadas en hechos reales suelen ser las preferidas de los amantes del cine. Y algunas cuentan historias muy tristes. Un ejemplo lo tenemos en la película Figuras ocultas, la cuál nos sumerge en la historia real de un equipo de mujeres de raza negra que ayudaron a la NASA a ganar la carrera espacial contra la Unión Soviética y fueron las propulsoras de un cohete de igualdad de derechos y oportunidades. ¿Quién no conoce las misiones Apolo de la NASA? Pues varias de ellas conto la colaboración con un brillante equipo de mujeres de raza negra que durante todo el tiempo fueron discriminadas por los científicos e ingenieros de la NASA. Sin embargo, ellas nunca se rindieron, hasta poder lograr hacer valer sus derechos y demostrar su valía.
• Billy Elliot: Alguna vez te habrá sucedido que pienses “Esto no es para mí y me gustaría probar otra cosa”. En eso se basa exactamente la historia de la película de Billy Elliot, en la que un niño de orígenes humildes decidió que la minería no sería su futuro y gracias a la ayuda de su maestra de ballet y el apoyo de su familia logró motivar a millones de espectadores. Es una película de lengua soez e imágenes violentas, pero estas quedan ocultas tras el gran mensaje de la película: si persigues tus sueños los puedes conseguir.
• Jerry Maguire: Todo emprendedor se hace una única pregunta: “¿Lo estará haciendo bien?”. El miedo al fracaso es normal, porque uno se está enfrentando a lo desconocido. Esta es la historia de Jerry Maguire, quien decide abandonar su trabajo con la intención de llevarse a los clientes de su empresa con el fin de ofrecerles un “trato más personal”, algo que desde esta no están dispuestos a lograr. Una película que enseña que no siempre se debe seguir un camino fácil para lograr un objetivo, así como lo importante que es hacer las cosas de manera diferente.

Claro que existen otras películas inspiradoras que te podrían ayudar a aprender como perseguir tus sueños. Pero si quieres tener todo un referente, estas son las que deberías ver, al menos una vez.

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¿El mejor invento del año?

La aparición de una plataforma como Netflix, que permite tener cientos de series a tu alcance cuando y donde quieras, preocupó a muchos, ya que el engancharse a alguna de sus series podría suponer no salir de casa en mucho, y mucho tiempo. No es nada raro pasar horas viendo una serie frente al televisor, pero, ¿no es bueno también salir a hacer un poco de ejercicio? Bueno, si en los gimnasios te ponen cintas de correr, bicicletas estáticas y otros aparatos cerca de los televisores… ¿por qué no hacer lo mismo pero en casa?

Esto es lo que pensó Roan Byrne, estudiante de Ingeniería Electrónica. A sus 21 años ha logrado unir el deporte y el consumo televisivo con su invento: el Cycflix. Se trata de una bicicleta estática conectada al televisor. Alguno puede estarse preguntando: “¿Y qué diferencia hay con poner la bicicleta estática delante del televisor?”. Bien, la respuesta es que esta bicicleta pausa la serie que estas viendo en el caso de dejar de pedalear o de bajar el ritmo.

Un producto que creó para la plataforma Netflix, pero que también serviría para cualquier otra plataforma de televisión en streaming como HBO, Amazon Prime Video o Filmin. Sin pecar de modesto, Byrne asegura que no busca lucrarse con esta pequeña idea que ha tenido. De hecho, en Internet se pueden encontrar las instrucciones de este invento en Internet, colgadas por el propio creador, para que cualquier persona pueda construirse su propia Cycflix.

Tan solo basta con tener un ordenador y una bicicleta estática, con una placa de Arduino Enano que se puede conseguir por 10 euros. Gracias a este aparato, se mide la rotación de los pedales, calculando el ritmo de pedaleo. Para evitar tener problemas con los ritmos de pedaleo, se puede elegir el ritmo que será la base para que el aparato determine cuando estás bajando el ritmo. Además, la plataforma Netflix anima a sus espectadores a hacer ejercicios con una tabla de ejercicios diseñada por el entrenador Sergio Peinado.

Una forma interesante de hacer ejercicio sin tener que preocuparse de salir a la calle para buscar algún carril que cuente con separadores para para el carril bici del resto de vehículos. No obstante, hay que recordar lo sano que resulta salir a montar en bicicleta al aire libre.

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No te puedes perder este top 5

Fútbol, baloncesto, baseball… e incluso de hockey se han hecho un gran número de películas. Un gran catálogo para verdaderos fanáticos del hockey, y para los que no lo son tanto, que combinan el drama con la comedia. Aunque también tenemos grandes obras basadas en historias reales. ¿Quieres conocer cuáles serían las que formarían el top 5?

1. Slap Shot: Lo bueno que tiene Paul Newman es que se adapta a todo, incluyendo a hacer el papel de un extraño y diferente entrenador de un equipo de hockey de una liga menor. Una película con humor vulgar, escenas hilarantes y personajes locos, pero con el gran Newman acaparando la mayor parte de la acción con su característico tono. Una película que marcó un antes y un después en el mundo del cine deportivo.
2. Miracle: Seguro que te suena mucho el nombre del actor Kurt Russell, y si ves esta película, y visite la década de finales de los 70, vas a recordar esta historia. Russell interpreta al entrenador Herb Brooks, quien llevo a la victoria al equipo estadounidense frente a la Unión Soviética durante los Juegos Olímpicos de Invierno de 1.980. Una película que captura bien el drama humano y la emoción, en un momento de la historia que conmovió a toda una nación.
3. Goon: Lo bueno de los deportes es que puedas echarte unas risas, y con una película sobre este género no podría ser menos, ¿verdad? El elenco cuenta con Sean William Scott, Liev Schreiber y Jay Buranchel. Ellos son los encargados de sacar adelante esta película canadiense que ha pasado a la historia por su humor vulgar, las peleas violentas y los grandes diálogos.
4. The Rocket: The legend of Rocket Richard: Todo amante del hockey sabe quien fue el jugador Joseph Henri Maurice “Rocket” Richard. Esta película sumerge al espectador de lleno en su vida, desde sus inicios en el mundo del hockey como personal. Una película que fue muy aclamada por su exactitud en las escenas de juego, los diálogos y en la vida del actor.
5. Idol of the crowds: Es posible que al pensar en John Wayne no puedas evitar imaginártelo con un revólver y un gorro de vaquero. Pero lo cierto es que Wayne también se atrevió con el cine deportivo en la década de los años 30. Una película perfecta para todos los que quieran saber cómo era este deporte en sus inicios, en los que había una falta de protección para los jugadores, unas reglas no tan severas y lo peligroso que podía ser practicarlo. Además, es todo un placer para la vista por el gran trabajo de montaje de las escenas.

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Y que tan difícil es lograr cosas de esta serie

Solo hay que echar un vistazo a la programación de la televisión para darse cuenta de que tipo de género es el que se lleva ahora. No hace mucho la cadena Antena 3 terminó la emisión de su serie Velvet, basada en la década de los 50, la cuál ha logrado una gran cantidad de adeptos. Y a pesar de que la serie ha llegado a su fin, esta seguirá con un spin-off realizado por Movistar +.

Pero no es la única que ha trasladado al siglo pasado a los televidentes, pues tenemos Madmen, Las chicas del cable y otra decena de series que han logrado recrear con total exactitud la época pasada de las ciudades, los diseños de su vestuario y el interior de los edificios. ¿Quién hubiera pensado que una serie como Cuéntame como pasó podría tener ahora tanta competencia?

Y han sido precisamente estas series las que han disparado el consumo vintage. Algunos simplemente están detrás de los vestidos de época para lucirlos en las mejores galas, otros se conforman con conseguir algún poster o elemento decorativo para su casa. No obstante, hay quien de verdad quiere conseguir una decoración vintage para su casa, para que esta luzca con un aspecto antiguo pero sin dejar de lado los toques modernos.

Sin embargo, no es nada fácil llegar a esto. La experiencia de muchos ya ha demostrado lo difícil que resulta convertir toda una casa en un estilo parecido al que se pueda ver en un programa de televisión. Hubo quien convirtió una cocina en la de Los Simpson, y el gasto fue enorme. Pero, cuando se trata de algo vintage, el gasto es mayor, ya que es estilo de muebles de diseño son muy caros. Y aunque muchos productos vintage han regresado al mercado con gran éxito, como los tocadiscos, es un mercado en el muchos atreverse a entrar, porque resulta muy caro. A pesar de ello, es bastante interesante indagar y echar un vistazo a la gran cantidad de productos que hay a la venta y la gran obra que muchos han conseguido con mucho esfuerzo.

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Una colección para conocer toda la historia del cine

Esta colección de cine del ICAIC ha sido incluida en el registro nacional del Programa Memoria del Mundo de la Unesco, porque son unas auténticas obras de arte que ahora decoran la recepción de las oficinas del Instituto Cubano de Arte e Industria Cinematográficos, no dejando un solo espacio en el que no se pueda disfrutar de más de medio siglo de historia cinematográfica a través de sus carteles.

Es cierto que ahora es común usar polipropileno alveolar para la cartelería, pero si uno se fija bien en estos carteles, verá todo un conjunto multicolor y como la técnica ha ido evolucionando con el paso de los años, desde un estilo más sencillo a más complejo en los principales filmes de la cinematografía nacional, así como otros que no tuvieron tanta relevancia.

La gran mayoría de las propuestas que se han colgado de las paredes tienen una característica común: la gráfica casi nunca es pura reproducción de la visualidad de la película. Este cartel no transmite lo que es la película, sino que la interpreta, sintetiza y sugiere… para que sea el espectador quien se haga su propia idea sobre lo que será la película.

Todo el que quiera conocer la historia del cine cubano sin lugar a dudas debería visitar esta exposición de carteles, y conocer así una historia que muchas veces pasa desapercibida para el espectador. Más de uno acabará descubriendo alguna película que le acabará pareciendo una obra de arte si decide darle una oportunidad.

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¿Es saludable ver la televisión en un lugar que no sea el salón?

No existe nada que indique que ver la televisión en un lugar que no sea el salón sea malo para la salud, aunque si que se ha demostrado que desmiembra bastante las familias. Cada uno va a ver la televisión por su cuenta, lo que hace que haya muy poca interacción social entre los diferentes residentes de la casa, y eso acaba destruyendo la armonía familiar.

No solo eso, sino que además el ver la televisión tumbado en la cama puede no ser tan bueno para la salud como muchos piensan. Para comenzar, la mejor forma de ver el televisor es que este estuviera justo delante de la cama, pero no siempre se puede y esta acaba a un lado de la cama. Esto obliga a tomar una mala postura a la hora de estar acostado para verla, tanto del cuerpo como del cuello, lo que puede acabar produciendo algunos problemas de salud graves.

Además, el colchón puede que no esté preparado para poder soportar tanto tiempo sobre este. Es decir, en el colchón se pasa una media de 8 horas diarias cuando uno está durmiendo, pero este está pensado para dormir, no para otros quehaceres. Por ello, si se va a pasar más tiempo sobre este, sería recomendable visitar una tienda o una web de colchones viscolásticos baratos para comprar uno nuevo. ¿Por qué viscolástico? Este material está mejor preparado para soportar el peso del cuerpo y se acomoda a la perfección a este según la postura, garantizando la mayor comodidad cuando se está viendo la televisión.

Por supuesto no hay que olvidarse de la iluminación. Cuando una habitación es interior, hay que encender alguna lámpara para que la estancia no esté totalmente a oscuras salvo por la luz del televisor, lo que no es sano para la vista. Además, hay que regular el sonido, porque a pesar de que se oiga con bajo volumen en la habitación, fuera de esta se oye muy fuerte. Cuánto más se sube el volumen más se dañará el oído. En estos casos es mejor recurrir a alguno de los cascos inalámbricos que hoy en día se pueden conseguir en el mercado por muy buen precio.

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¿Qué quiere decir todo esto?

Resulta un dato bastante curioso, pero se ha llevado a cabo una investigación por parte de la Universidad Loughborough de Inglaterra en el que se han realizado estudios, un total de 53, en todo el mundo sobre el comportamiento sedentario y la dieta. Así, se descubrieron un vínculo evidente entre el tiempo que una persona pasa delante de la televisión y la mala alimentación que estos llevan.

Por ejemplo, cuando un niño está delante del televisor jugando a videojuegos suele estar picoteando snacks, al igual que una persona adulta cuando está viendo una película que recurre a las típicas palomitas de microondas. Pero la cosa es más preocupando cuando se está siguiendo un partido de fútbol o de béisbol, en el que se recurre a comida con mucha grasa de cadenas de comida rápida o se recurre a alimentos de cocina rápida como pizzas congeladas o platos pre-cocinados.

Esto hace que el organismo no reciba los nutrientes que necesita, al mismo tiempo que absorbe una gran cantidad de grasas que no fáciles de expulsar posteriormente. El estudio hace hincapié especialmente en aquellos niños que pasan más de 5 horas delante del televisor, picoteando entre horas y hacen un llamamiento a los padres para que lleven una alimentación más sana.

Si quieres comer algo mientras miran la televisión, que esto sea una pieza de frutas, un batido o una bebida que les dé vitaminas como los Actimel o los zumos naturales. Evitar a toda costa la comida basura en la medida de lo posible, sustituyéndola por una más sana y, por supuesto, reducir el número de horas que pasan delante del televisor para que pasen más tiempo al aire libre jugando con otros niños y divirtiéndose con ellos.

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